窗边伸展

超写实晨间生活照，一位明确成年的 20+ 东亚女性，短黑发或低马尾，穿着宽松白色 T 恤与浅卡其色居家长裤，在卧室窗边做自然伸展动作，双手向上，闭眼微笑。背景包含白色窗帘、木地板、绿色盆栽、简约床铺。晨光明亮柔和，气氛清新自然。9:16 直幅，全身构图，智能手机真实摄影感，轻微自然噪点，生活化随拍。负面提示：裸露、低胸、透视装、性感姿势、塑料肌肤、AI 假脸、浮水印。

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超寫實晨間生活照，一位明確成年的 20+ 東亞女性，短黑髮或低馬尾，穿著寬鬆白色 T 恤與淺卡其色居家長褲，在臥室窗邊做自然伸展動作，雙手向上，閉眼微笑。背景包含白色窗簾、木地板、綠色盆栽、簡約床鋪。晨光明亮柔和，氣氛清新自然。9:16 直幅，全身構圖，智慧型手機真實攝影感，輕微自然噪點，生活化隨拍。負面提示：裸露、低胸、透視裝、性感姿勢、塑膠肌膚、AI 假臉、浮水印。