午睡之后・窗边伸懒腰的午后

主题：午睡之后

人物・表情：二十多岁女性。明亮的象牙米色偏向的自然肌肤、柔和的蛋型轮廓、细腻的眼周、自然的鼻梁、带有血色的粉米色嘴唇。清透感十足的日系自然妆容，淡雅的玫瑰色腮红、细长的睫毛、适度的卧蚕。表情温和，残留着睡意的余韵。眼睛轻轻闭上，静静深呼吸的同时像在伸懒腰般的氛围。头发是较深的棕色，低位置的松散丸子头，保留薄薄的透视刘海与脸颊周围的散发。

服装・姿势：白至象牙白的雪纺材质无袖居家服，长版坦克背心型的洋装，布料在身体侧边松松垂落，下摆约在大腿上部。人物在窗边侧身站立，身体朝画面左侧的窗户呈侧面角度。双臂高举过头，手腕轻轻交叠。一侧腿承受重心，另一侧腿稍往前伸，膝盖柔和地放松。呈现睡醒后舒展身体的自然站姿。

背景・光线：明亮的日本公寓卧室。画面左侧是大片窗户与白色薄纱窗帘，右侧是白色亚麻床铺与木制床头板。床上铺着白色被子、带有柔和褶皱的床单。窗边放置小型圆形木制边桌，摆放小型观叶植物与陶器小物。墙壁是淡雅的灰米色。午后柔和的阳光从画面左侧斜射而入，温暖地照亮脸庞、颈部、手臂、肩膀。高光明亮，阴影柔和地落在右侧。地板与床上延伸出淡雅的条状光影。

构图・摄影机：纵向 3:4。人物配置在画面中央稍偏右，包含高举过头的手臂的中型全躯像。窗户置于左侧、床铺置于右侧，营造深度。摄影机位于胸部到肩膀高度，从侧面拍摄。焦点对准侧脸、肩膀、手臂与透光的布料褶边。

质感・风格：带有午后宁静生活感的日系肖像。肌肤保留自然的毛孔感与柔和血色，避免过度美肌修饰。色调以象牙白、米色、木质棕色为主的温暖中性色。

负面提示：脸部变形、过度美少女化、多余或缺失的手指、手腕扭曲、关节破绽、不自然的胸部或腰部强调、露骨的裸露描写、与光源矛盾的阴影、过度美肌修饰、塑胶般的肌肤、文字、logo、水印。

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主題：午睡之後

人物・表情：二十多歲女性。明亮的象牙米色偏向的自然肌膚、柔和的蛋型輪廓、細膩的眼周、自然的鼻樑、帶有血色的粉米色嘴唇。清透感十足的日系自然妝容，淡雅的玫瑰色腮紅、細長的睫毛、適度的臥蠶。表情溫和，殘留著睡意的餘韻。眼睛輕輕閉上，靜靜深呼吸的同時像在伸懶腰般的氛圍。頭髮是較深的棕色，低位置的鬆散丸子頭，保留薄薄的透視瀏海與臉頰周圍的散髮。

服裝・姿勢：白至象牙白的雪紡材質無袖居家服，長版坦克背心型的洋裝，布料在身體側邊鬆鬆垂落，下擺約在大腿上部。人物在窗邊側身站立，身體朝畫面左側的窗戶呈側面角度。雙臂高舉過頭，手腕輕輕交疊。一側腿承受重心，另一側腿稍往前伸，膝蓋柔和地放鬆。呈現睡醒後舒展身體的自然站姿。

背景・光線：明亮的日本公寓臥室。畫面左側是大片窗戶與白色薄紗窗簾，右側是白色亞麻床鋪與木製床頭板。床上鋪著白色被子、帶有柔和皺褶的床單。窗邊放置小型圓形木製邊桌，擺放小型觀葉植物與陶器小物。牆壁是淡雅的灰米色。午後柔和的陽光從畫面左側斜射而入，溫暖地照亮臉龐、頸部、手臂、肩膀。高光明亮，陰影柔和地落在右側。地板與床上延伸出淡雅的條狀光影。

構圖・攝影機：縱向 3:4。人物配置在畫面中央稍偏右，包含高舉過頭的手臂的中型全軀像。窗戶置於左側、床鋪置於右側，營造深度。攝影機位於胸部到肩膀高度，從側面拍攝。焦點對準側臉、肩膀、手臂與透光的布料褶邊。

質感・風格：帶有午後寧靜生活感的日系肖像。肌膚保留自然的毛孔感與柔和血色，避免過度美肌修飾。色調以象牙白、米色、木質棕色為主的溫暖中性色。

負面提示：臉部變形、過度美少女化、多餘或缺失的手指、手腕扭曲、關節破綻、不自然的胸部或腰部強調、露骨的裸露描寫、與光源矛盾的陰影、過度美肌修飾、塑膠般的肌膚、文字、logo、浮水印。