キャンパスのトラック：スポーツ後の活気あふれるクローズアップ

9:16縦長、写実的な自然なライフスタイル写真、非常にリアルな屋外スポーツポートレート、携帯電話のドキュメンタリーと自然なポートレートの質感を組み合わせる。被写体は明確に成人した若い女性で、視覚年齢は約22歳から25歳、キャンパスの屋外運動場と赤いプラスチックトラックの脇に立っており、軽いランニングまたはウォーミングアップ運動を終えたばかりで、体が一時的に停止している状態、呼吸感は自然で、全体的な雰囲気は元気で、明るく、健康的で、軽快である。

人物は胸から上の環境近景構図で、体はわずかにカメラの方を向き、肩は自然に後ろに開き、頭は片側にわずかに傾けられ、カメラの方を向いて、自然な肩と首のねじれの関係を形成している。人物は目線を上げてカメラをまっすぐ見つめ、口角は自然に上がり、少量の整った歯を見せ、笑顔は爽やかで親近感があり、過度に輝いておらず、意図的なポーズではない。

人物は引き締まった丸い小さな卵型の顔をしており、顔の輪郭は自然で滑らか、頬はわずかにふっくらしており、顎のラインは柔らかくクリアで、顎は小さいが尖りすぎていない。顔のパーツは清らかで明るい；目は澄んだ丸いアーモンド型の目で、視線はリアルに焦点を合わせ、瞳孔は濃い茶色で、虹彩のテクスチャは自然に見え、角膜の反射は曇り空の光によるもので、目には自然な潤いがあり、光る瞳孔ではない。眉毛は自然で、リアルな毛の流れがある；鼻筋は清らかで滑らか、鼻先は丸く自然；唇は柔らかく自然で、唇のしわははっきりしており、淡いピンク色の唇の色、メイクは薄いスポーツ偽すっぴんである。

肌は非常にリアルな質感で、全体的に健康的で繊細だが完璧ではなく、額、鼻筋、頬、小鼻の周りの小さな毛穴、微細な産毛、わずかな肌色の不均一さ、少量の淡い赤み、目の下の小じわ、自然な皮脂の反射を残している。運動後の肌はわずかに湿った感触があり、額、頬、首、鎖骨、肩には少量の小さな汗の粒と自然な水分の反射が見られ、汗の分布は不均一で、過剰ではなく、密な水滴を形成せず、人工的なスプレー質感ではない。

人物の黒い長髪はやや緩いハイポニーテールに結ばれており、走った後に髪の毛が少量緩み、額と顔の側面に数本のわずかに湿った髪が肌に張り付いている、ポニーテールは自然に後ろに垂れ、髪の毛のふんわり感と重さ感はリアルで、整っておらず、精巧なスタジオ撮影の髪型ではない。髪の毛の縁は柔らかな空の光で照らされ、髪の毛の層ははっきりしている。

人物は薄いミストブルーのフィットネス用タンクトップを着用、ストラップはシンプルで、体にフィットするが締め付けすぎず、生地はリアルなスポーツ素材のテクスチャを示し、胸元と襟元付近には運動後の自然な汗染みが少量見られ、色の変化はわずかで不規則である。服装は肩、首、上半身の輪郭を自然に表現し、全体的に健康的でスポーティな印象で、意図的にセクシーではない。

背景はキャンパスまたは都市の屋外運動場で、赤いプラスチックトラックが人物の後ろから弧を描いて伸び、右側には緑のサッカー場または運動芝生があり、遠くには木々、校舎、スタジアムの照明柱、ぼやけた建物がある。背景はリアルな環境情報を保持しているが、自然な浅い被写界深度でぼかされている。天気は曇りまたは柔らかな早朝で、空の光が人物の顔を均一に照らし、光は柔らかく清潔で、強い硬い影はない。

リアルな写真の遠近法、約50mm相当のポートレート焦点距離、近距離だが極端な広角は使用せず、人物の顔の比率は自然。高精細なディテール、リアルな毛穴と汗の質感、わずかな生活スナップ感、画面はクリアで、清潔で、自然である。

避けるもの：インフルエンサー顔、美容整形テンプレート顔、幼い未成年感、V字顔、誇張された尖った顎、誇張された大きな目、光る瞳孔、つけまつげが重すぎる、濃いメイク、作り笑い、硬い表情、完全に左右対称の顔、プラスチック肌、陶器肌、蝋人形肌、過度な肌の修正、肌のテクスチャの消失、汗の粒が多すぎる、人工的な水しぶき効果、油分が多すぎる、HDRが強すぎる、過度なシャープネス、極端な広角、鼻の拡大、ウィッグ感、服のプラスチック感、背景の過度なぼかし、トラックの変形、身体の歪み、肩と首の構造の誤り、字幕、ロゴ、透かし。

この本文は中国語から AI で翻訳しました。

9:16 豎版,寫實自然生活攝影,高度真實的戶外運動人像,手機紀實與自然人像質感結合。畫面主體是一位明確成年的年輕女性,視覺年齡約 22 至 25 歲,站在校園戶外運動場與紅色塑膠跑道邊,剛結束一段輕微跑步或熱身運動,身體處於短暫停頓狀態,呼吸感自然,整體氣質元氣、明亮、健康、輕快。

人物採用胸部以上環境近景構圖,身體輕微側向鏡頭,肩部自然向後打開,頭部向一側輕微傾斜並轉向鏡頭,形成自然的肩頸扭轉關係。人物抬眼直視鏡頭,嘴角自然上揚,露出少量整齊牙齒,笑容清爽、有親近感,不過度燦爛,不是刻意擺拍。

人物擁有緊湊圓潤的小鵝蛋臉,面部輪廓自然流暢,臉頰輕微飽滿,下頜線柔和清晰,下巴小巧但不過分尖銳。五官清秀明亮;眼睛為清澈圓杏眼,眼神聚焦真實,瞳孔深棕色,虹膜紋理自然可見,角膜反射來自陰天天空光,眼睛有自然濕潤感,不做發光瞳孔。眉毛自然,有真實毛流;鼻樑清秀流暢,鼻頭圓潤自然;嘴唇柔軟自然,唇紋清晰,淡粉色唇色,妝容為輕薄運動偽素顏。

皮膚為高度真實質感,整體健康細膩但不完美,保留額頭、鼻樑、臉頰和鼻翼周圍的細小毛孔、細微絨毛、輕微膚色不均、少量淡淡泛紅、眼下細紋與自然皮脂反光。運動後皮膚帶輕微潮濕感,額頭、臉頰、脖頸、鎖骨與肩膀可見少量細小汗珠與自然水分反光,汗水分布不均勻,不過量,不形成密集水珠,不做人工噴霧質感。

人物黑色長髮紮成略微鬆散的高馬尾,跑動後髮絲有少量鬆動,額前與臉側有幾縷微濕碎髮貼近皮膚,馬尾自然向後垂落,髮絲蓬鬆度和重量感真實,不整齊,不使用精緻棚拍髮型。頭髮邊緣受柔和天空光照亮,髮絲層次清晰。

人物穿淺霧藍色修身運動背心,肩帶簡潔,貼合身體但不過度緊繃,面料呈真實運動布料紋理,胸口和領口附近有少量運動後的自然汗濕痕跡,顏色變化輕微且不規則。服裝自然表現肩頸與上半身輪廓,整體健康運動感,不刻意性感。

背景為校園或城市戶外運動場,紅色塑膠跑道從人物身後弧形延伸,右側為綠色足球場或運動草坪,遠處有樹木、教學樓、體育場燈柱與模糊建築。背景保留真實環境資訊,但採用自然淺景深虛化。天氣為陰天或柔和清晨,天空光均勻照亮人物臉部,光線柔和乾淨,沒有強烈硬陰影。

真實攝影透視,等效 50mm 左右人像焦段,近距離但不使用極端廣角,人物面部比例自然。高清細節,真實毛孔與汗液質感,輕微生活抓拍感,畫面清透、乾淨、自然。

負面約束:網紅臉,醫美模板臉,幼態未成年感,錐子臉,誇張尖下巴,誇張大眼,發光瞳孔,假睫毛過重,濃妝,假笑,僵硬表情,完全對稱臉,塑膠皮,陶瓷皮,蠟像皮,過度磨皮,皮膚紋理消失,汗珠過多,人工噴水效果,油光過重,HDR 過強,過度銳化,極端廣角,鼻子放大,假髮感,服裝塑膠感,背景過度虛化,跑道變形,身體扭曲,肩頸結構錯誤,字幕,標誌,浮水印。